Meditatiegroepen.     De meditatiegroepen zijn bedoeld voor hen die zich specifiek willen verdiepen in meditatie en geen behoefte hebben aan lessen waarvan lichaamsoefeningen (Hatha Yoga) een onderdeel zijn.

Het stilmaken van het denkvermogen is de voorwaarde om de concentratie te kunnen richten.
Tijdens de meditatie komt men in aanraking met de mentale stilte, een fundamentele ervaring in de Integrale Yoga. Men wordt een druk in het hoofd gewaar, die in de Integrale Yoga wordt omschreven als: “de kracht van boven”. Men komt in aanraking met het bewustzijn, dat tevens een kracht is. Het gewaarworden van het innerlijk bewustzijn, de onzichtbare kracht die zowel buiten als binnen tastbare resultaten oplevert, is nu juist de hele betekenis van het Yogische bewustzijn.
Men leert de doorgang tussen het denkvermogen en het innerlijk wezen helder te maken want het yogisch bewustzijn is reeds in je aanwezig.
Men komt in aanraking met alle bewustzijnsgebieden, van de hogere tot de lagere en leert deze kennen. Het neerdalen van de “kracht van boven” bewerkstelligt een transformatieproces van al deze gebieden, totdat men uiteindelijk in aanraking komt met een bewustzijn dat in de Integrale Yoga het ”Supramentale” wordt genoemd.

De meditatielessen worden begeleid door een ervaren docent.
De lessen worden gehouden op de 2e en 4e vrijdag van de maand van 19:30 - 21:00.
Voor leerlingen zijn de lessen gratis.
Voor overige belangstellende bedragen de kosten € 5,- per les.