Yogahouding - Staande Garuda

Opleiding door-de-week 
10 dagdelen à 3 uur 
Tijdsduur:	5 maanden 
Lesdagen:	1 per 2 weken
		2e en 4e woensdag
Lestijden:	09:30 – 13:00 met
		aansluitend lunch 
Totaal:	10 dagdelen à 3 uur
Kosten:	€ 895,=

Startdatum:
13/9/17 t/m 14/2/18
Kerstvak. 27/12

Weekendopleiding
10 dagdelen à 3 uur
Tijdsduur:	5 maanden 
Lesdagen:	2 per maand 
		2e en 4e zondag
Lestijden:	09:30 – 13:00 met
		aansluitend lunch 
Totaal:	10 dagdelen à 3 uur
Kosten:	€ 895,=

Startdatum:
10/9/17 t/m 11/2/18
Kerstvak. 24/12

Gaat je belangstelling uit
naar deze opleiding maar kun
je niet op de aangegeven dag?
Laat het ons dan gerust weten.
De planning van onze opleidingen
kan nog aangepast worden.

De vermelde cursussen vinden
doorgang bij voldoende 
aanmeldingen. 
Mocht een cursus onverhoopt 
geen doorgang kunnen vinden, 
dan wordt men daarvan 
persoonlijk tijdig op de 
hoogte gebracht. 
Heb je belangstelling voor
één van onze opleidingen?
Maak dan een afspraak voor
een kennismakingsgesprek.

Dat kan door het formulier
in te vullen of door te bellen
naar		010 - 249 93 22
of naar		010 - 476 13 32

AANMELDEN

Docent Integrale Yoga voor Senioren
30 uurs opleiding

Yogadocenten kunnen in hun reguliere lessen te maken krijgen met leerlingen die als gevolg van ouderdomsklachten niet meer goed met alle oefeningen mee kunnen doen of extra aandacht nodig hebben. Daaruit kan de behoefte ontstaan om aparte Yogalessen voor senioren te gaan geven, hetgeen allerlei praktische vragen oproept. Deze opleiding voorziet hierin door handvatten te bieden om rekening te kunnen houden met de aan ouderdom inherente verschillen in lichamelijke en mentale mogelijkheden van de senior. Deze opleiding begeeft zich op het lichamelijke, psychische en spirituele vlak van de ouder wordende mens, vanuit de visie van de Integrale Yoga.

Senior

Ouderdom kan met ongemakken komen die echter niet per se onvermijdelijk zijn en Yoga kan hierbij hulp bieden. Zo kan Yoga aan senioren verlichting geven bij problemen of stoornissen aan gewrichten, bloedsomloop, zenuwstelsel, spijsvertering, beendergestel en bij slaapstoornissen, angsten of spanningen.
Ouderdom nodigt uit tot verinnerlijking. Met de jaren verandert het levensritme dat niet langer wordt gedomineerd door dagelijks werk. Dit nieuwe ritme biedt gelegenheid om wezenlijke vragen te stellen en weer contact te maken met het innerlijk zelf. De onthechting die met de ouderdom gepaard gaat maakt ruimte vrij voor een spirituele zoektocht om in contact te komen met dat wat groter is dan onszelf.

Inhoud van de opleiding

Hatha Yoga
Lesopbouw voor de seniorenyogales; alternatieven van gangbare asanas bij klachten; stoelyoga; gebruik van de adem in de asanas

Pranayama
Extra aandacht voor de adem bij ouderen; eenvoudige en effectieve oefeningen die de ademhaling vertragen en verruimen

Theorie
Behandeling van de verschillende fysiologische en psychische problematieken van het ouder worden, waarbij Yoga een helende werking kan hebben:
– ademproblemen zoals hyperventilatie en kortademigheid
– spanningen, angsten, slapeloosheid
– de eigen houding ten aanzien van ouderdom
– ontwikkelingsgang tijdens het ouder worden (lichamelijk en geestelijk)
– lichamelijke klachten in spieren, spiergroepen, gewrichten, banden, kraakbeen, etc. en hun oorzaken; anatomie
– voedings- en leefpatronen

Ontspanning en meditatie
Voor senioren vormt het leren loslaten van spanning en weer in contact komen met het zorgenvrije innerlijke zelf een dankbaar en essentieel aspect van de Yogales

Toelating tot de opleiding

De toelatingseisen zijn:
Diploma Integrale Yoga voor beginners óf een kennismakings/toelatingsgesprek.

Kosten van de opleiding

Opleiding door-de-week: € 895,=
Weekendopleiding € 895,=

Opleidingen vallen onder het 0% BTW tarief.
Stichting Integrale Yoga Nederland staat ingeschreven bij het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO) en is daardoor een erkende ‘instelling’ als bedoeld in de Europese BTW-richtlijn.

De kosten dienen voor aanvang van de opleiding te zijn voldaan.
Betalen in termijnen is mogelijk.
Het aantal termijnen is gelijk aan het aantal maanden van de opleiding.
Voor het betalen in termijnen worden geen extra kosten berekend.

Bij de kosten zijn inbegrepen:
– Volledige cursus Integrale Yoga voor senioren
– Praktijk ondersteuning
– Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding
Het lesmateriaal wordt eigendom van de cursist, het auteursrecht berust bij Stichting Integrale Yoga Nederland.

Afsluiting opleiding Integrale yoga voor Senioren

De opleiding wordt afgesloten met een certificaat. De cursist wordt geacht niet meer dan 2 lesdagen van de opleiding te missen. Gemiste lessen kunnen (indien mogelijk) in een andere groep worden ingehaald.

Heb je belangstelling voor onze opleidingen?

Dan nodigen we je graag uit voor een kennismakingsgesprek.
Je kunt contact opnemen door te bellen naar: 010 – 249.93.22
Of vul het contactformulier op deze website in.
 

Gratis nieuwsbrief