Beginnerscursus

Beginnen met yoga

Heb je nog niet eerder aan yoga gedaan of heb je nog maar weinig ervaring met yoga en/of meditatie?
Dan raden wij je aan te beginnen in een startersgroep.
Hier wordt je de basis van yoga bijgebracht.
van daaruit kun je groeien naar een reguliere yogagroep.
Voor meer informatie klik hier
 
 
 
 

Beginnerscursus

Integrale Yoga

Zij die al langere tijd yoga beoefenen kunnen het beste eerst een proefles volgen in een Integrale Yogagroep. Zodoende kun je zelf beoordelen of de lessen, de groep en de docent goed bij je passen.
Er zijn lessen van 1 uur en 1,5 uur.
Lees meer…
 
 
 
 
 

Seniorenyoga

Seniorenyoga

Als U ouder wordt, krijgt U meer tijd voor Uzelf, voor anderen, voor ontspanning en recreatie.
Maar er kunnen ook fysieke klachten ontstaan die gerelateerd zijn aan het ouder worden.
Veel ouderen wandelen regelmatig of doen aan gymnastiek.
Heeft U al eens aan Yoga gedacht? Lees meer…
 
 
 
 

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga heeft tot doel de moeder fysiek en geestelijk op de geboorte van haar kind voor te bereiden en haar te leren de uiterlijke en innerlijke processen die zich tijdens en na de zwangerschapsperiode afspelen, bewust te worden en beter te doorgronden. Lees meer…
 
 
 
 
 
 

Yoga voor musici

Yoga voor musici

Deze yogales is speciaal gericht op musici die vaak onder hoge druk moeten presteren. De cursus wordt gegeven door Carolina Leeuw-Wagner die musicus en yogadocente is. Als musicus en ervaringsdeskundige reikt zij diverse methodes vanuit de Integrale yoga aan om je ontwikkeling als musicus te ondersteunen. Lees meer…
 
 
 

Meditatielessen

Meditatielessen

De meditatiegroepen zijn bedoeld voor hen die zich specifiek willen verdiepen in meditatie en geen behoefte hebben aan lessen waarvan lichaamsoefeningen (Hatha Yoga) een onderdeel zijn.
Het stilmaken van het denkvermogen is de voorwaarde om de concentratie te kunnen richten.
Tijdens de meditatie komt men in aanraking met de mentale stilte, een fundamentele ervaring in de Integrale Yoga. Lees meer…
 
 
 

Gratis nieuwsbrief