Integrale Yoga
eenvoudig de weg naar Jezelf
Gratis proefles

Ben je nieuw en wil je graag met yoga beginnen?

Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt.
Onze lessen bestaan uit lichaamshoudingen, ademoefeningen, concentratie- en ontspanningsoefeningen en meditatie.

Lesaanbod Lesrooster Info prijzen Proefles plannen Direct inschrijven

Yogalessen in coronatijd

Onze yogalessen op locatie worden gegeven met 1,5 meter afstand.
Daarnaast worden sommige lessen live online gestreamed.
Onze leden hebben toegang tot de Communitypagina waar lessen te volgen zijn die we hebben opgenomen.

Online yogalessen

Niet iedereen wil al op locatie lessen volgen. Daarom blijven onze online lessen ook in het rooster staan. Deze lessen kun je volgen met een abonnement of rittenkaart. Als je onze lessen alleen online wil bijwonen, kun je ervoor kiezen een online rittenkaart aan te schaffen. Voor meer informatie over abonnementen en rittenkaarten klik hier.

Wat bieden wij?

Yogalessen

In al onze lessen staat de Integrale Yoga centraal. De lessen worden gegeven in kleine groepen (maximaal 10 personen) waardoor er ruimte is voor een persoonlijke benadering. Er zijn groepen voor alle leeftijden: kinderen, jongeren, volwassenen en senioren. En of je nu al veel yoga-ervaring hebt of een beginner bent, je kunt bij ons altijd terecht.

Lesaanbod

Opleidingen

In onze opleidingen maak je kennis met de Integrale Yoga in verschillende aspecten.
Je beoefent hatha yoga, bestudeert theorie, oefent concentratie en meditatie en didactische vaardigheden.
Je kunt beginnen met een basisopleiding van 200 uur en doorgroeien naar een 500 uurs diploma.
Ook als je geen docent wil worden, bieden onze opleidingen je een mooie yogaweg.

Lees meer

Gezondheid

Voor mensen die onvoldoende baat hebben bij het reguliere aanbod in de gezondheidszorg, biedt het gezondheidscentrum diverse diensten aan ter aanvulling, parallel en/of als reguliere behandeling.
Denk hierbij aan acupunctuur, holistische gezondheidsbenadering en Ayurvedische massage.

Lees meer

Ervaar het zelf en
geef je op voor een gratis proefles…

NU AANMELDEN

Nu ook yoga bij
stress & burn-out

MEER INFO

Onze locatie

Aan één van de mooiste singels van Rotterdam ligt het centrum voor Integrale Yoga. Een herenhuis met 5 verdiepingen yogaruimtes, praktijkruimtes en meer.

Lees meer

Ons team

Wij zijn een team met Rotterdamse nuchterheid. No nonsens. We staan open voor de wereld en met beide benen in de wereld. De Integrale Yoga stoelt op deze basis.

Lees meer

Grondleggers

De Integrale Yoga die wij beoefenen heeft haar oorsprong bij de Indiase grondlegger Sri Aurobindo en zijn spirituele metgezel Mirra Alfassa, door hem De Moeder genoemd.

Lees meer