PROGRAMMA
09:30 - 13:00
Introductie docentenopleiding
Maak kennis met onze basisopleiding met deze mini-opleidingsdag die bestaat uit:
09:30 Binnenkomst met koffie en thee
10:00 Kennismakingsgesprek (Marion)
11:00 Hatha Yoga (Esther)
11:45 Meditatie (Carolina)
12:15 Yogafilosofie (Marion)
13:00 Afsluiting met een kopje soep
AANMELDEN
11:00 - 12:00
Yoga Nidra
Docent: Soerya
Je krijgt een introductieles voor deze specialisatie-opleiding die is gebaseerd op de methode van Satyananda Saraswati.
Tijdens deze introductie krijg je een theoriesessie en een praktijksessie van allebei een half uur.
Natuurlijk is er voldoende gelegenheid om de docent alle vragen te stellen over de inhoud van de opleiding.
AANMELDEN
13:00 - 14:00
Yoga bij burn-out en long covid
Docent: Lisette
Zowel mensen met burn-out als long-covid kunnen (extreme) vermoeidheid ervaren.
In deze introductieles ervaar je zelf hoe verschillende yogaoefeningen kunnen helpen.
Er is ruimte om vragen te stellen en de docent vertelt wat je kunt verwachten in deze specialisatie.
Ook met deze opleiding kan je doorgroeien naar een 500 uurs diploma.
AANMELDEN
13:00 - 14:00
Seniorenyoga
Docent: Carolina
Er is een toenemende behoefte aan yoga voor senioren. Deze specialisatie richt zich op de mobiele senior. In deze introductie les krijg je een voorproefje van oefeningen bij ouderdomsklachten zoals bijvoorbeeld heupartrose en duizeligheid. Ook lichten we een tipje van de sluier wat betreft de theorie en innerlijke ontwikkeling, die zich richt op lichamelijke en mentale veranderingen bij het ouder worden.
AANMELDEN
14:00 - 15:00
Meditatiedocent
Docent: Marion (Lopamudra)
Deze nieuwe specialisatie opleiding meditatiedocent is bedoeld voor yogadocenten die in hun lessen graag iets meer willen doen met meditatie maar daar nog niet veel ervaring mee hebben.
Je maakt kennis met verschillende eenvoudige manieren van mediteren.
De oefeningen en thema’s zijn heel praktisch en goed uitvoerbaar voor beginnende beoefenaars.
Ze hebben vrij snel een positieve werking die doorwerkt in het dagelijks leven.
Er is tijdens de introductieles ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.
AANMELDEN
14:00 - 15:00
Spierherstelyoga
Docent: Carolina
Je maakt kennis met de wonderlijk heilzame werking van oefeningen uit de nadi- spierherstelmethode van Remo Rittiner.
Deze specialisatie wordt gegeven in de vorm van workshops. Hiermee kun je je kwaliteiten als yogadocent gaan uitbreiden op het gebied van allerlei klachten aan het bewegingsapparaat, van doorgezakte voeten tot aan een stijve nek.
De docent vertelt je graag meer over haar ervaringen met deze bijzondere methode.
AANMELDEN
15:00 - 16:00
Zwangerschapsyoga
Docent: Jacqueline
Hoe geef je yogales aan zwangeren?
Zwangerschapsyoga is gebaseerd op de klassieke hatha yoga, maar dan aangepast aan het zwangere lichaam. Tijdens de introductieles van deze specialisatie-opleiding maak je kennis met deze aangepaste vorm van yoga. Daarnaast doen we een ademhalings- én ontspanningsoefening die regelmatig worden gedaan tijdens zwangerschapsyoga en krijg je uitleg over de opleiding.