Yoga in de overgang

Zondag 29 mei | 14:00 – 17.00 uur

De overgang, de één heeft veel klachten, aan de ander gaat het zomaar voorbij.
In beide gevallen is het goed om eens wat aandacht aan jezelf te besteden in deze mooie periode van je leven. Het is namelijk een periode van kansen en groei!

Gedurende deze workshop krijg je:

  • Inzicht in veelvoorkomende klachten
  • Een serie oefeningen die helpen je hormoonhuishouding op orde te brengen en/of te houden
  • Ademhalings- en ontspanningsoefeningen om bijvoorbeeld sneller er gemakkelijker door opvliegers heen te komen, negatieve gedachtes los te laten, slapeloosheid tegen te gaan en lekkerder in je vel te zitten
  • Vertrouwen in jezelf en je veranderende lichaam
  • Tips over voeding en vitamines
  • Een naslagwerk om er thuis lekker mee aan de slag te gaan
AANMELDEN

Deze workshop is geschikt voor vrouwen in de overgang en/of docenten die meer willen leren over hoe je vrouwen in de overgang kunt helpen.

Wanneer
De workshop wordt gegeven op 29 mei
Tijd: 14:00-17.00 uur.

Waar
Integrale Yoga Nederland
Heemraadssingel 64
3021 DC Rotterdam

Parkeren
Ook op zondag is helaas parkeren voor de deur betaald

Kosten
Deelname kost: € 65,00
Dat is inclusief koffie/thee en naslagwerk.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via YogiBit.

Heb je belangstelling, maar ben je op deze dag verhinderd?
Fijn, als het ons laat weten.
We kunnen je op de hoogte houden als er een nieuwe datum staat gepland.

De workshop wordt gegeven door Carolina.
Laura is als yogadocent verbonden aan ons yogacentrum en heeft zich op meerder vlakken gespecialiseerd in yogatherapie.
Voor meer informatie over Carolina, zie onze docentenpagina.

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland