Vijf Tibetanen

Zaterdag 7 oktober | 14:00-17:00

Nieuwe energie met de vijf Tibetanen!

Breng de chakra’s is balans met Vijf Tibetaanse Riten.

Op een rustige manier krijg je meer uitleg over de houdingen en hun werking. Carolina geeft tips over hoe je de serie geleidelijk kunt opbouwen, hoe je de houdingen aan kunt passen en over wat de juiste maat voor jou is om ze uit te voeren.

Midden in het Himalaya gebergte hebben Tibetaanse monniken ongeveer 2500 jaar geleden een serie oefeningen met mystieke mogelijkheden ontwikkeld. Een serie die zeer goed past binnen de Integrale Yoga, want met de Vijf Tibetanen wordt de vitaliteit van het lichaam behouden, zodat het lichaam sterk genoeg blijft om je geestelijke weg te ondersteunen.

Gedurende deze workshop krijg je:

  • Gedetailleerde uitleg van de houdingen en haar werking op de chakra’s
  • Geestelijke oefeningen en eenvoudige meditaties
  • Digitaal naslagwerk
AANMELDEN

Deze workshop is geschikt voor iedereen die zich aangetrokken voelt.

Enkele redenen om deze workshop te volgen kunnen zijn:

  • Je wilt op zaterdagochtend de Vijf Tibetanen bij Ronald gaan volgen, maar je bent nog niet zo bekend met de houdingen
  • Je doet de Vijf Tibetanen al regelmatig, bij ons, of ergens anders, en bent nieuwsgierig naar wat meer achtergrond.
  • Je hebt er wel eens van gehoord en ze ook weleens gedaan, maar ondervind moeilijkheden
  • Je hebt ze nog nooit gedaan en er ook nog nooit over gehoord, maar staat open om eens wat nieuws te leren

Wanneer
De workshop wordt gegeven op zaterdag NTB
Tijd: 14:00-17:00 uur.

Waar
Integrale Yoga Nederland
Heemraadssingel 64
3021 DC Rotterdam

Parkeren
Op zondag is parkeren voor de deur gratis tot 12.00.
Let op! Vanaf 12.00 dus betaald parkeren in de hele wijk.

Zelf meenemen
Vanwege de hygiëne verzoeken wij je om een eigen yogamat mee te nemen.
Heb je die niet, neem dan ten minste een grote handdoek mee.

Kosten
Deelname kost: € 65,00
Dat is inclusief koffie/thee en naslagwerk.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via YogiBit.

Heb je belangstelling, maar ben je op deze dag verhinderd?
Fijn, als het ons laat weten.
We kunnen je op de hoogte houden als er een nieuwe datum staat gepland.

De workshop wordt gegeven door Carolina.
Carolina is als docente verbonden aan ons yogacentrum.
Zij geeft zowel les in de reguliere lessen en in de opleidingen.

Voor meer informatie over Carolina, zie onze docentenpagina.

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland